Bir ay sonra nişanım var ve acil bir şekilde kilo verip hayal ettiğim gibi görünmek istiyorum. Tabi kilo verirken sağlığımdan olmak gibi bir isteğim yok. ...

  1. Egzersiz ile sağlıklı bir diyet uygulamak hızlı kilo vermekten daha kalıcı olacaktır. Hızlı kilo vermek sağlıklı olmadığDevamı

    Egzersiz ile sağlıklı bir diyet uygulamak hızlı kilo vermekten daha kalıcı olacaktır. Hızlı kilo vermek sağlıklı olmadığı gibi eski düzenine döndüğünde hızla kilo almana da sebep olur

    daha az göster
    • 3

Arkadaşlar eczacı böyle bir ilaç olduğunu ve düzenli kullandığımda sigarayı bırakacağımı söyledi. Bir iki arkadaşım denediğini ve sigarayı bırakamadıklarını hatta bu ilaçların sağlığa zararlı olduğunu ...

  1. bazılarında işe yarıyor ama kimisi düzenli kullanmıyor o zaman tabiki fayda etmiyor

    bazılarında işe yarıyor ama kimisi düzenli kullanmıyor o zaman tabiki fayda etmiyor

    daha az göster
    • 0

Ben çok uzun zamandır colgate’in white serisini kullanıyorum ama artık memnun değilim, diş rengim açılmıyor ya da beni tatmin etmiyor. Hangi diş macunu markasını önerirsiniz? ...

  1. Ben ya sensodyn ya da paradontax kullanıyorum, hangisi indirimdeyse onu alıyorum. Diş etime ve diş hassasiyetime sadeceDevamı

    Ben ya sensodyn ya da paradontax kullanıyorum, hangisi indirimdeyse onu alıyorum. Diş etime ve diş hassasiyetime sadece bu iki marka iyi geliyor.

    daha az göster
    • 0

birkaç haftadır hasta olmama rağmen kendimi yorgun hissediyorum, mutlu olamıyorum, elim kalkmıyor neredeyse işe bile gitmeyi bırakacağım. depresyonda mıyım diye de çok düşündüm ama depresyona ...

  1. ben bu yüzden psikoloğa gitmiştim hiçbir şey yapamıyordum, sağlıklı beslenmek, vitamin almak ve her gün yürüyüş yapmak bDevamı

    ben bu yüzden psikoloğa gitmiştim hiçbir şey yapamıyordum, sağlıklı beslenmek, vitamin almak ve her gün yürüyüş yapmak bana çok iyi geldi.

    daha az göster
    • 2

Birkaç yıl önce hapların, kremlerin ve açılmamış damla/şurupların son kullanma tarihinin önemli olmadığını duymuştum. Damla ve şurup gibi havayla temas ettiğinde bozulacak ürünlerin kullanım sürelerine ...

  1. bir yerlerden geçmez diye duymuştum ama yine de korkuyorum oyüzden tarihi geçen tüm ilaçları atıyorum

    bir yerlerden geçmez diye duymuştum ama yine de korkuyorum oyüzden tarihi geçen tüm ilaçları atıyorum

    daha az göster
    • 0
  1. arkadaşlar da söylemiş ama ben de vegan olmaya çalışıyorum araştırmalarım sonucunda baklagillerin kimi et türlerinden çoDevamı

    arkadaşlar da söylemiş ama ben de vegan olmaya çalışıyorum araştırmalarım sonucunda baklagillerin kimi et türlerinden çok daha fazla protein içerdiğini öğrendim

    daha az göster
    • 1

Spor ya da egzersiz haftada kaç gün yapılmalıdır? Her gün esneme, germe hareketleri yapmak sorun olur mu, yoksa haftada birkaç gün tempoyu yükseltecek şekilde de ...

  1. esneme-germe hareketleri, özellikle de masa başında çalışıyorsan her gün yapılmalıdır bence. Ama koşu, yüzme, vb. sporlaDevamı

    esneme-germe hareketleri, özellikle de masa başında çalışıyorsan her gün yapılmalıdır bence. Ama koşu, yüzme, vb. sporlar haftada 3-4 gün yapılsa kafi gibi.

    daha az göster
    • 0