Meraktayım/kilo verme

Meraktayım Latest Sorular

Anonim

Porsiyonlarımı küçülterek ve egzersiz yaparak kilo vermem mümkün mü? Yoksa mutlaka bir diyet programı mı uygulamalıyım?

diyetkilo verme
  1. Anonim

    Bence bu yöntemle birkaç kilo fazlalığın varsa kilo verebilirsin. Ama ciddi bir kilo verme sürecine gireceksen, yani 2-3Devamı

    Bence bu yöntemle birkaç kilo fazlalığın varsa kilo verebilirsin. Ama ciddi bir kilo verme sürecine gireceksen, yani 2-3 kilodan daha fazlasını vermek istiyorsan bence diyetisyene başvurabilirsin.

    daha az göster
    • 0
Anonim
,

Bir ay sonra nişanım var ve acil bir şekilde kilo verip hayal ettiğim gibi görünmek istiyorum. Tabi kilo verirken sağlığımdan olmak gibi bir isteğim yok. ...

acilkilo verme
  1. Anonim

    Egzersiz ile sağlıklı bir diyet uygulamak hızlı kilo vermekten daha kalıcı olacaktır. Hızlı kilo vermek sağlıklı olmadığDevamı

    Egzersiz ile sağlıklı bir diyet uygulamak hızlı kilo vermekten daha kalıcı olacaktır. Hızlı kilo vermek sağlıklı olmadığı gibi eski düzenine döndüğünde hızla kilo almana da sebep olur

    daha az göster
    • 3