Meraktayım Latest Sorular

birkaç haftadır hasta olmama rağmen kendimi yorgun hissediyorum, mutlu olamıyorum, elim kalkmıyor neredeyse işe bile gitmeyi bırakacağım. depresyonda mıyım diye de çok düşündüm ama depresyona ...

  1. ben bu yüzden psikoloğa gitmiştim hiçbir şey yapamıyordum, sağlıklı beslenmek, vitamin almak ve her gün yürüyüş yapmak bDevamı

    ben bu yüzden psikoloğa gitmiştim hiçbir şey yapamıyordum, sağlıklı beslenmek, vitamin almak ve her gün yürüyüş yapmak bana çok iyi geldi.

    daha az göster
    • 2

Ne yapsam olmuyor, bir türlü öksürüğümü kesemedim. Bir alerjim yok, defalarca doktora gittim sırf bu yüzden. Sigara kullanıyorum, bazen o da tetikliyor ama insan sürekli ...

  1. Bal ve zencefil tozunu karıştır, her sabah bir çay kaşığı ye, iyi gelecektir.

    Bal ve zencefil tozunu karıştır, her sabah bir çay kaşığı ye, iyi gelecektir.

    daha az göster
    • 3

şöyle 1-2 ayda karın kası nasıl yapılabilir? Önerilerinizi bekliyorum 😊

  1. Protein ağırlıklı beslenmek ve tüm vücudu çalıştıran egzersizlere mekik eklemek iyi geliyor, haftada 3-4 gün 1 saat yürüDevamı

    Protein ağırlıklı beslenmek ve tüm vücudu çalıştıran egzersizlere mekik eklemek iyi geliyor, haftada 3-4 gün 1 saat yürüyüşle her gün artırarak mekik çekersen 1 aya çok daha iyi bi durumda olursun

    daha az göster
    • 1

Bir ay sonra nişanım var ve acil bir şekilde kilo verip hayal ettiğim gibi görünmek istiyorum. Tabi kilo verirken sağlığımdan olmak gibi bir isteğim yok. ...

  1. Egzersiz ile sağlıklı bir diyet uygulamak hızlı kilo vermekten daha kalıcı olacaktır. Hızlı kilo vermek sağlıklı olmadığDevamı

    Egzersiz ile sağlıklı bir diyet uygulamak hızlı kilo vermekten daha kalıcı olacaktır. Hızlı kilo vermek sağlıklı olmadığı gibi eski düzenine döndüğünde hızla kilo almana da sebep olur

    daha az göster
    • 3
  1. Katarsis Danışmanlık'ta Klinik Psikolog Nurhayat Yüksel var. Kesinlikle öneririm. Danışanlarına müşteri gibi yaklaşmıyorDevamı

    Katarsis Danışmanlık’ta Klinik Psikolog Nurhayat Yüksel var. Kesinlikle öneririm. Danışanlarına müşteri gibi yaklaşmıyor, gerçekten yardımcı olmak için çalışıyor ve hayatını buna adamış biri.

    daha az göster
    • 4