yakın tarihimizle ilgili okuduğum birçok şey oldu, şimdi de bir tarih yazılıyor ama sanki ‘tarih tekerrürden ibarettir’ sözü bizim için söylenmiş gibi… ?
Çorba,hafif yemek.. bol bol su içmeyi unutmayın ?
Normalde haftada 3-4 defa spor yapan, beslenmesine dikkat eden biriyim ama ramazanda çok acıkıyorum ve spor yapamıyorum doğru düzgün, formumu ve sağlığımı korumak için iftarda ...
LPG’ye gelen zamdan sonra halkın sokaklara dökülüp bu zammı protesto etmesi üzerine ülkede OHAL ilan edildi. İnsanların maruz kaldığı şiddetti görünce çok üzülüyorum. Devletler vatandaşlar ...
-
araştırmalar sağlaklar ile solaklar arasında böyle bir farkın ortaya çıkmadığını söylüyor
araştırmalar sağlaklar ile solaklar arasında böyle bir farkın ortaya çıkmadığını söylüyor
daha az göster
Emekti falan demeyelim lütfen, sevgisiz bir dünyaya doğru giderken iyi bir hatırlatma olabilir diye soruyorum..
-
birlikte maceralara atılmak, zorlukları el ele aşmak, saatlerce sohbet etmek ya da sadece susmak,...
birlikte maceralara atılmak, zorlukları el ele aşmak, saatlerce sohbet etmek ya da sadece susmak,…
daha az göster
Nişanlımla balayı için yurtdışına gitmeyi düşünüyoruz, sizce bir hafta süre geçirilebilecek dünyanın en romantik şehri neresi?
-
bence roma, hatta aşk havuzu mu ne var ya para atıyorsun sonra belediye o paraları topluyor bizi kutsuyor gibi hunharcaDevamı
bence roma, hatta aşk havuzu mu ne var ya para atıyorsun sonra belediye o paraları topluyor bizi kutsuyor gibi hunharca harcıyor… hahahahjjsavmnaşsmv
daha az göster
?
-
Kesinlikle Muğla! Hem her şey var hem bazı aylarda çok hareketli hem de bazı aylarda çok sakin. Aradığım her şey var.
Kesinlikle Muğla! Hem her şey var hem bazı aylarda çok hareketli hem de bazı aylarda çok sakin. Aradığım her şey var.
daha az göster
Ben günde 5-6 sigara içiyorum ama annem iyice tiryaki oldun diyor, tiryaki olmak için kaç sigara içiyor olmak gerekir ki ?
-
bir paket ve fazlası bence tiryakiliktir, daha azı sosyal içicilik :)))
bir paket ve fazlası bence tiryakiliktir, daha azı sosyal içicilik :)))
daha az göster
internetten okuduğum kadarıyla 30 kilo fazlam var. diyetisyenlerin önerileri sağlıklı bir şekilde kilo vermeye yarar mı?
-
her meslek grubunda olduğu gibi başarılı ve başarısız diyetisyenler de var, görüşmeyi düşündüğün kişiyi iyice araştır deDevamı
her meslek grubunda olduğu gibi başarılı ve başarısız diyetisyenler de var, görüşmeyi düşündüğün kişiyi iyice araştır derim
daha az göster
-
işe yarıyor ama çok sık alınması sağlığa zararlı diye biliyorum bence aile hekimine vs danışabilirsin.
işe yarıyor ama çok sık alınması sağlığa zararlı diye biliyorum bence aile hekimine vs danışabilirsin.
daha az göster
-
Bence Kahve Dünyası'nın kahveleri gayet başarılı, ama en iyisi mi bilemem
Bence Kahve Dünyası’nın kahveleri gayet başarılı, ama en iyisi mi bilemem
daha az göster
-
ya abilik gubidik bir şey yapacaksın ya da aykırı ya da özel bir yeteneğindeki varsa kendini adayıp onu sunacaksın
ya abilik gubidik bir şey yapacaksın ya da aykırı ya da özel bir yeteneğindeki varsa kendini adayıp onu sunacaksın
daha az göster
Yaklaşık 9-10 kilo fazlam var. Diyet yapmaya yeni başladım, gittiğim diyetisyen mutlaka egzersiz de yapmam gerektiğini söyledi. Yoga ya da pilates yapmak istiyorum. Bunlar kilo ...
-
sıkılaşmak ve vücudunun şekillenmesi için herhangi birini tercih edebilirsin bence. kilo verdirir mi bilmiyorum ama vücuDevamı
sıkılaşmak ve vücudunun şekillenmesi için herhangi birini tercih edebilirsin bence. kilo verdirir mi bilmiyorum ama vücudun esner ve duruşun düzelir ikisinde de
daha az göster
şöyle 1-2 ayda karın kası nasıl yapılabilir? Önerilerinizi bekliyorum ?
-
Protein ağırlıklı beslenmek ve tüm vücudu çalıştıran egzersizlere mekik eklemek iyi geliyor, haftada 3-4 gün 1 saat yürüDevamı
Protein ağırlıklı beslenmek ve tüm vücudu çalıştıran egzersizlere mekik eklemek iyi geliyor, haftada 3-4 gün 1 saat yürüyüşle her gün artırarak mekik çekersen 1 aya çok daha iyi bi durumda olursun
daha az göster
Saçlarım kuru ve kıvırcık, yıkadıktan sonra bile taramak işkence gibi. Kuruduktan sonra tel tel ayrılıyor sanki. Kıvırcık saç bakımı için ne önerirsiniz?
-
Ben de aynı dertten müzdariptim, iki haftada bir hindistan cevizi yağıyla maske yapıp öyle yıkıyorum saçımı çok iyi geldDevamı
Ben de aynı dertten müzdariptim, iki haftada bir hindistan cevizi yağıyla maske yapıp öyle yıkıyorum saçımı çok iyi geldi.
daha az göster
-
valla ben de bu pandemi sürecinde bunu düşünüyorum, ağaç mı oysam tablo mu yapsam heykel mi boyasam bilemedim.
valla ben de bu pandemi sürecinde bunu düşünüyorum, ağaç mı oysam tablo mu yapsam heykel mi boyasam bilemedim.
daha az göster
kötünün kötüsü diye bir söz var ya, her geçen dakika daha kötüsüne gidiyoruz.
kötünün kötüsü diye bir söz var ya, her geçen dakika daha kötüsüne gidiyoruz.
daha az göster