Bebeğim 18 aylık kimisi süt verme vitamini yok diyor kimisi ver diyor doktorda mamadan alıyor zaten diyor, mamayı iki yaşında bırakacağız ondan sonra süt vermeli ...
elma, armut, ayva gibi lif oranı yüksek meyveler tüketmek sağlıklı, ama şeker oranı yüksek olan meyvelerin porsiyonlarıDevamı
elma, armut, ayva gibi lif oranı yüksek meyveler tüketmek sağlıklı, ama şeker oranı yüksek olan meyvelerin porsiyonları düşürülmeli. Açlığı bastırmak, tokluk hissi ve abur cubur yemek yerine meyve tercih edilmeli.
daha az göster
Çorba,hafif yemek.. bol bol su içmeyi unutmayın ?
Çorba,hafif yemek..