• 6

Bölgesel zayıflama mümkün mü?

  • 6

Merhaba! Genel olarak vücudumdan memnunum, kilom da çok değil ama bir türlü göbeğimden kurtulamıyorum. Bölgesel zayıflama mümkün mü?

Alakalı Sorular

  1. yağlı, kızarmış ve hamur işi pek tüketmemek gerekiyor ve karın kaslarını güçlendirmek için düzenli egzersiz yapmak, göbekten kurtulmanın başka yolu yok bence

    • 1
  2. ben de aynı dertten müzdaribim ama fast fooddan vazgeçememem bunun sebebi bence. Sağlıklı beslenip karın bölgesine yönelik egzersiz yaptığım zaman göbeğim erimeye başlıyor, bunu deneyebilirsin

    • 0
  3. Egzersiz yapılmadığı sürece bölgesel zayıflama mümkün olmuyor ne yazık ki

    • 0
  4. göbek eritmek en zor şey herhalde, cidden spor yapmak gerekiyor özellikle kardiyo en faydalısı tabi spor yapıp kızartma hamburger yersen olmaz

    • 0
  5. Elbette mümkün, bence bir diyetisyenle görüşmeli ve düzenli spor yapmalısın. Hem hızlı hem de kalıcı sonuç elde edersin.

    • 0
  6. protein ve yağ ağırlıklı beslenmek işe yarıyor, ama diyetisyene gitmek lazım yoksa bedeninin dengesini bozabilirsin

    • 0
Cevap ver

Cevap ver

Güvenlik kontrolü